مدیتیشن و مراقبه سازگاری

مدیتیشن و مراقبه سازگاری مدیتیشن چیست؟ مديتيشن فقط بودن است. بدون اينكه هيچ كاری انجام دهيم. بی عملی محض. بدون گذر هر گونه فكری از ذهن و عدم وجود هيجانات. شما فقط هستيد و اين احساس بسيار خوشايند به انسان دست ميدهد. هنگامی كه شما نه در لايه بدن و نه در سطح ذهن هيچ كاری انجام نمی دهيد، هنگامی كه تمام فعاليت ها متوقف ميشود و شما فقط هستيد ... همين "بودن" مدی تيشن است. مدیتيشن چيزی نيست كه آن را انجام بدهيد يا آن را تمرين كنيد.